ФАКТОРЫ И РИСКИ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ:
снижаем риски и выстраиваем собственное здоровье
21 марта
11:00 – 16:00
ОНЛАЙН
Для здоровых людей смертность при заболевании коронавирусом меньше 3%, но при наличии сопутствующих заболеваний риски сильно возрастают
Номер 1 - это сердечно-сосудистые заболевания, смертность 15.5%. Затем идут диабет (10.3%), хронические респираторные заболевания (8.3%), гипертония (7%), хронические заболевания печени (6,5%).
«Плохие результаты у пожилых людей могут быть связаны, в частности, с возрастным ослаблением иммунитета и пониженной устойчивостью к воспалительным процессам, что способствует репликации вируса, и более длительной реакцией на воспаление, вызывающей повреждения сердца, мозга и других органов»
Как снизить риск заражения КОРОНАВИРУСОМ
Мыть руки с мылом или протирать руки средствами на спиртовой основе
Прикрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком
Термически обрабатывать мясо и яйца перед употреблением в пищу
Избегать тесного контакта с любым человеком с симптомами простуды и гриппа
Избегать незащищенных контакта с дикими животными и домашним скотом
Щеки, рот и нос закрывайте медицинской маской
БЕСПЛАТНЫЙ
ONLINE МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ
по системе М.С. Норбекова
Гипертония:
Получаем инструменты :
Как улучшить состояние сосудов
Как убрать спазмы с шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Как через тело улучшить работу головного мозга, память, сон, убрать тревожность
Метеозависимость
Древневосточная практика «экстренные точки снижения давления»
Эпидемия паники: как перестать бояться коронавируса
Прорабатываем:
Ипохондрия - оружие или ресурс к жизни?
Поговорим о способах работы со страхом короновируса
Разберём вторичные выгоды от данного заболевания
Выполним успокаивающее оздоравливающее дыхание (диафрагмальное дыхание)
Выполним медитативное упражнение на гармонизацию состояния
Иммунитет и респираторные заболевания:
Узнаете и освоите:
Как самостоятельно можно улучшить состояние дыхательных путей.
Как можно определить и устранить психологические причины застревания в хронической болезни.
Упражнения направленные на укрепление местного иммунитета, организма и на восстановление здоровья в целом.
Упражнения на восстановление верхних и нижних дыхательных путей.

Диабет:
Над чем работаем:
Восстановление эндокринной и гормональной систем организма
Восстановление работы внутренних органов
Умение управлять своим эмоциональным состоянием – уход от стресса
Нормализация иммунитета
Улучшение работы всех систем организма

Вегетососудистая дистония:
Разбираем:
Тему взаимосвязи наших эмоций и физического тела
Знакомимся с упражнением "маятник эмоций"
Производим запуск нервной системы, тренировку сосудов
Делаем суставную гимнастику, знакомимся с темой – "наработанные программы поведения", как фактор влияние на наше физическое состояние

ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ
ОНЛАЙН - МАРАФОН
Заполните форму, и мы пришлем вам ссылку для участия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda